Sexologue ou sexologue psychothérapeute : Comment choisir le service adapté à vos
besoins ?
Il peut parfois être difficile de savoir quel type de service sexologique est le plus
approprié selon vos besoins. Entre la relation d’aide et la psychothérapie, il existe des
distinctions importantes qui peuvent guider votre démarche et vous permettre de
bénéficier d’un soutien adapté.
QU’EST-CE QU’UN(E) SEXOLOGUE ?
Le.la sexologue joue un rôle essentiel dans l’amélioration et le maintien de la santé et du
bien-être sexuels, en tenant compte de l’environnement et des relations de chaque
personne. Son objectif est d’aider chaque individu à atteindre un équilibre sexuel, tout en
prenant en considération l’influence de son entourage et de son mode de vie.
Lorsque la santé sexuelle est perturbée, que ce soit sur le plan physique ou émotionnel,
le.la sexologue intervient pour restaurer cet équilibre. En utilisant diverses approches et
traitements, il.elle peut recommander des stratégies adaptées et offrir un
accompagnement pour permettre aux personnes de retrouver une sexualité épanouie et
satisfaisante.
LA RELATION D’AIDE EN SEXOLOGIE
Le.la sexologue sans permis de psychothérapeute propose une intervention axée sur la
relation d’aide. Il s'agit d'un accompagnement qui peut être éducatif, préventif ou axé sur
le soutien, la réadaptation ou le coaching. La relation d’aide est un processus par lequel
on aide une personne à acquérir de nouveaux apprentissages et à poser des actions
concrètes pour mieux satisfaire ses besoins ou surmonter des difficultés. Tout cela se fait
dans un cadre professionnel et structuré, avec un.e sexologue qui vous accompagne tout
au long de ce cheminement.
Dans le cadre de la relation d’aide, on se concentre sur ce qu’il est possible de mettre en
place dans le « ici, maintenant ». Cela signifie que le.la sexologue va travailler avec vous
sur des solutions concrètes et applicables immédiatement pour améliorer votre bien-être
sexuel ou relationnel.
Les personnes vivant des difficultés sexuelles comme des problèmes érectiles,
orgasmiques, ou au niveau du désir peuvent tout à fait consulter en relation d’aide. Si
vous souhaitez travailler sur des actions concrètes à mettre en place pour pallier ces
difficultés, la relation d’aide peut être une approche adéquate.
Il est également important de noter que la relation d’aide tend à être un processus
ponctuel ou à court terme. Elle se focalise sur des interventions précises et concrètes pour
répondre aux besoins immédiats.
QUELQUES EXEMPLE DE MOTIFS DE CONSULTATIONS EN RELATION D’AIDE EN SEXOLOGIE
-Besoin d’informations : Une personne souhaite en savoir plus sur certains
aspects de sa sexualité, comme le cycle de la réponse sexuelle, les contraceptifs,
ou la santé sexuelle et reproductive en générale.
-Difficultés de communication dans le couple : Un individu ou un couple
souhaite améliorer leur manière de communiquer sur leurs désirs, leurs besoins et
leurs limites.
-Difficultés sexuelles : Une personne vit une difficulté sexuelle (érection,
orgasme, désir, etc.) et souhaite des stratégies concrètes pour améliorer son bien-
être sexuel. Bien que ces interventions soient orientées vers des solutions
pratiques, elles nécessitent un certain engagement et du temps pour voir des
résultats durables.
-Préparation à des changements liés aux différentes étapes de la vie : Une
personne qui traverse une nouvelle étape (grossesse, post-partum, ménopause,
etc.) et souhaite de l’accompagnement ainsi que des stratégies pour adapter sa
sexualité à cette nouvelle réalité.
-Questionnement sur l’orientation sexuelle ou les identités de genre : Un
soutien pour explorer ou mieux comprendre son orientation ou son identité.
LA PSYCHOTHÉRAPIE EN SEXOLOGIE
À la différence de la relation d’aide, la psychothérapie se concentre sur le traitement de
troubles mentaux, de perturbations comportementales ou de souffrances psychologiques
plus profondes. La psychothérapie en sexologie, offerte par un.e sexologue ayant obtenu
un permis de psychothérapeute, va au-delà de l’accompagnement et du soutien ponctuel.
Elle vise à provoquer des changements profonds dans le fonctionnement cognitif,
émotionnel, comportemental ou interpersonnel des individus.
La psychothérapie peut également viser les problématiques liées à des événements
antérieurs ayant un impact sur la sexualité actuelle. Par exemple, des traumatismes, des
abus ou d’autres expériences passées peuvent influencer les comportements et les
émotions présentes. Ce travail en profondeur permet d’explorer le « pourquoi » :
Pourquoi je réagis de cette manière ? Pourquoi je ressens cette difficulté ? Pourquoi je ne
parviens pas à modifier certains comportements ? En comprenant les causes sous-jacentes
de ces difficultés, la psychothérapie permet de traiter des enjeux psychologiques ou
émotionnels plus complexes.
Les personnes vivant des difficultés sexuelles telles que des problèmes érectiles,
orgasmiques, ou de désir, et qui souhaitent comprendre le « pourquoi » de ces difficultés
et obtenir un traitement plus approfondi, trouveront que la psychothérapie est plus
appropriée.
Contrairement à la relation d’aide, la psychothérapie est souvent un processus à plus long
terme. Elle demande un engagement prolongé pour travailler sur les aspects profonds des
difficultés.
Quelques exemples de motifs de consultation pour la psychothérapie :
-Traumatismes sexuels ou abus : Une personne ayant subi des violences
sexuelles ou des abus cherche à traiter l’impact psychologique de ces événements
sur sa vie sexuelle et relationnelle.
-Difficultés profondes dans le couple : Problèmes de communication persistants,
échecs répétitifs dans les relations amoureuses, ou souffrance liée à des conflits
sexuels qui nécessitent une exploration plus approfondie.
-Comportements sexuels répétitifs ou compulsifs : Une personne qui ressent de
la détresse face à des comportements sexuels répétitifs ou compulsifs et souhaite
travailler sur les causes sous-jacentes de ces comportements.
-Problèmes sexuels ancrés dans des expériences passées : Une personne qui
souhaite comprendre pourquoi elle éprouve des difficultés sexuelles persistantes,
en lien avec des évènements antérieurs (sexualité précoce, traumatisme, abandon,
etc.)
COMMENT CHOISIR ENTRE RELATION D’AIDE ET PSYCHOTHÉRAPIE
Le choix dépend de la nature de vos difficultés et de vos besoins. Si vous cherchez des
solutions pratiques à des défis ponctuels, la relation d’aide vous offre un
accompagnement pour améliorer votre bien-être sexuel et relationnel. En revanche, si
vous êtes confronté.e à des problèmes plus profonds, comme des traumatismes ou des
souffrances émotionnelles, la psychothérapie, avec son approche à long terme, vous
aidera à explorer et traiter ces difficultés en profondeur. Une première consultation vous
permettra de déterminer avec le.la professionnel.le l’approche la plus adaptée.
CONCLUSION
En comprenant la distinction entre la relation d’aide et la psychothérapie en sexologie,
vous êtes mieux outillé.e pour choisir le service qui répondra à vos besoins spécifiques.
Votre bien-être sexuel est important, et qu’il s’agisse de relation d’aide ou de
psychothérapie, ces interventions peuvent vous offrir un accompagnement précieux pour
retrouver un équilibre sain.
Références
Ordre des psychologues du Québec. (2018). L’exercice de la psychothérapie et des
interventions qui s’y apparentent : trouver la frontière entre les interventions de différents
professionnels et la psychothérapie.
Ordre professionnel des sexologues du Québec (s.d.). Portrait de la profession de
sexologue au Québec. https://www.opsq.org/fr/les-sexologues
Tremblay, L. (2015). La relation d’aide au quotidien : acquérir des compétences pour
mieux aider les autres (3e édition revue et corrigée). Fides éducation.
