Grossesse et physiothérapie périnéale
Saviez-vous lors d’une grossesse il est possible de débuter un suivi préventif en physiothérapie dès la 20e semaines ?En cas de douleur lombaire, au dos ou pelvienne avant la 20e semaines, la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne est sécuritaire et recommandée à tout moment!
Grâce à un suivi en physiothérapie et des exercices spécifiques, la rééducation périnéale aide à :
Maintenir la tonicité du périnée, prévenant ainsi les douleurs pelviennes et les fuites urinaires. Préparer le périnée à l’accouchement. Enseigner aux futures mamans des techniques de respiration et de relaxation, utiles pour gérer la douleur et le stress lors du travail. Augmente l’endurance physique. Prévient les douleurs tel que la douleur lombaire et pelvienne. La physiothérapie en rééducation périnéale offre une préparation complète qui contribue à une grossesse plus confortable et à un accouchement plus serein.
